Wspaniale!

Trafiłeś tu, a to oznacza, że dobre życie w dobrej formie ma dla Ciebie znaczenie!

Jesteś niezwykłą osobą. Masz swoją opowieść i masz tu swoje miejsce.

Pragniesz dobrego życia?  Będziesz je mieć.

Razem odnajdziemy najlepszą receptę na dobrą formę, na dobre życie.

Zostań z nami!

Te strony nie powstały po to, aby propagować łatwe życie czy też po to, aby reklamować produkty zachwalane jako uszczęśliwiające nas natychmiast po zakupie.

Moim celem jest dążenie do harmonii, w której wszystko, co wartościowe, znajdzie swoje miejsce. Do dobrego życia.

Spytasz, czy to osiągnąłem?

Odpowiem krótko: dążę do tego.

A co osiągnąłem? Obracało się koło fortuny. Ale jestem w wieku 50 plus i nie wybieram się na żadną emeryturę. Mam dobrą kondycję, jeżdżę na nartach, chodzę po górach, jeżdżę na rowerze, na rolkach, nawet zacząłem latać na paralotni. Skończyłem w zeszłym roku studia podyplomowe.

Uśmiecham się. Uśmiecham się też do Ciebie.

Praca nad harmonią tych filarów, podstaw życia - duchem, ciałem, relacjami z innymi ludźmi, otoczeniem i środowiskiem, wykonywanym zawodem - jest podstawą dobrego życia.

Bywają niełatwe chwile. Wiesz, że każdego to spotyka? Każdego nachodzi zwątpienie!

I walka o to, co wymarzyliśmy i co chcemy osiągnąć, często jest ciężka. Ale im cięższa walka, tym wspanialsze zwycięstwo!

Zapraszam do zwyciężania.

Podczas tworzenia tego portalu wiele osób mówiło mi - po co tak ogólna tematyka, wszystko - oznacza mało bądź nic, skup się na jednym temacie!

Myślałem o tym. I wiesz, do jakiego wniosku doszedłem? Dobra forma zależy od wielu czynników. I wtedy będziesz żyć w dobrej formie, jeśli będziesz dążyć do harmonii. Do harmonii tych wszystkich czynników.

Nie można skupiać się na jednym aspekcie życia, nie rozwijając innych.

Tak! Twoje życie to nie tylko ciało, albo tylko duch czy tylko rodzina albo praca. Twoje życie, Twoje dobre życie zależy od ducha, ciała, bliskich osób, kariery, środowiska.

Portal o dobrej formie musi traktować nasze życie całościowo, holistycznie, we wszelkich jego przejawach. I chcąc naprawdę dobrze żyć, spełniać się każdego dnia i zasypiać z zadowoleniem, nie możemy się skupiać tylko na części naszej egzystencji.

Przykład - ktoś bardzo chce zwiększyć swoją sprawność i zmusza się do ciężkich, wyczerpujących ćwiczeń codziennie. Każdy taki trening poprzedzony jest ogromnym wysiłkiem woli, zaś jego zakończenie ulgą. Po pewnym czasie przychodzi zmęczenie, zniechęcenie i rezygnacja z takiego reżimu wydaje nam się cudownym uwolnieniem. Ale gdy ćwiczenie i wysiłek fizyczny wiąże się z obserwacją wzrastającej sprawności, potwierdzonej wynikami, treningi nie tylko nie wydaja się czymś trudnym, ale wręcz sprawiają radość. Warunkiem jest motywacja, przyjemność, radość związana z tym, co robimy. Duch musi współpracować z ciałem!

Inny przykład: wiele kobiet jest przekonanych, że palenie wspomaga chudnięcie. Znam sporo takich pań, które palą, wierząc, że schudną. Wiesz, często im się to udaje! Ale przy tym niszczą swoje ciało! Może i przez kilka lat są zadowolone ze swojej sylwetki, ale kondycji coraz bardziej brak... a dojrzałość może przynieść kłopoty ze zdrowiem.

Ale przecież można osiągnąć fantastyczną sylwetkę innym sposobem. I o tym tez będziemy tu mówić.

Zapraszam do dobrego życia.

Seweryn Mściwujewski